經(jīng)常00:30過后睡覺改善熬夜會(huì)不會(huì)長高
男 | 18歲 2019-07-15 17:04:17
2人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 今年17身高179老是熬夜身體現(xiàn)在很虛弱要是戒了熬夜還會(huì)長嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-07-15 17:07:40 我要投訴
處于青春期的少年應(yīng)該注意以下三個(gè)方面：一是適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)。二是適量增加鍛煉。三是確保八小時(shí)睡眠時(shí)間。只有這樣才能健康成長。如果經(jīng)常熬夜必然影響身體的發(fā)育。
2019-07-15 17:28:44 我要投訴
根據(jù)您所說的情況，熬夜的話對(duì)身體的生長發(fā)育以及身體的狀態(tài)是有很大影響的，建議您戒除不良習(xí)慣，早睡早起，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，這樣對(duì)您長高是有幫助的，平時(shí)要注意飲食清淡，三餐規(guī)律。
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