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本人是虛胖，現(xiàn)在體重是70kg，身高176cm
男 | 13歲 懸賞2個健康幣
2019-07-12 23:23:48
1人回復(fù)
來自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 怎么能有效脫脂，有效減少脂肪，不再虛胖，達(dá)到理想身材。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 12:00:56 我要投訴
這里要確定自己的身體到底是怎么樣的虛和怎么樣的胖，本身胖分很多種，包括肥胖的形式和肥胖的人的身材。肥胖人的內(nèi)分泌代謝的水平，是要去醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行判斷的。如果是單純的虛胖，其實是不需要任何的治療，只要少吃多運動就可以。虛胖的減肥可以穴位埋線、針灸、穴位貼敷等療法，對于虛胖的針灸有一定的調(diào)理作用。在虛胖的人群當(dāng)中，還可以規(guī)范其飲食，包括三餐的能量的攝入，這都是對于本身肥胖有著一定幫助的，這是第一治療方面。第二，自我的管理方面，對于身材的把握和每天的運動量要有一定的把控，這樣才能從根本上解決肥胖問題。
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