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我身高173左右,體重70kg

男 | 20歲 2017-07-11 21:29:50 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我身高173左右,體重70kg,這個(gè)體重會不會偏胖?我就是肚腩覺得大個(gè)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-07-21 00:26:00 我要投訴

      根據(jù)身高體重在正常范圍內(nèi),但是如果肚子出現(xiàn)了小肚腩,這種情況考慮是平時(shí)運(yùn)動少,同時(shí)飲食不規(guī)律。建議平時(shí)每天做45分鐘或者一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動,比如慢跑,游泳,打球,健美操,騎單車配合仰臥起坐平板支撐引體向上等運(yùn)動,同時(shí)平時(shí)少吃高脂肪,高糖類的食物,多吃蔬菜水果。
      

李明艷2
李明艷2 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,氣管炎,支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò) 幫助網(wǎng)友:23070稱贊:5
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2017-07-11 22:46:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的身高173厘米,體重70千克。體重指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)^2=23.4。正常的體重指數(shù)為18.5~24.9。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你提供的體重、身高計(jì)算的體重指數(shù)23.4恰好在正常范圍內(nèi),所以身高體重正常。合理膳食,適當(dāng)鍛煉即可。
      

胡凱
胡凱 國藥哈爾濱總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎,腰椎,膝關(guān)節(jié)滑膜炎,肩周炎等引起的各種軟組織 幫助網(wǎng)友:4110稱贊:8
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2017-07-11 23:28:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的情況分析,這個(gè)體型應(yīng)該不算偏胖,但是有可能脂肪含量過高。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況來說,雖然不算偏胖的體重,但是還是應(yīng)該合理的運(yùn)動來改善一下才好,這樣體型會更好看一些
      
      以上是對“我身高173左右,體重70kg”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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