我想減肥，身高157體重170

      目前如果有減肥計(jì)劃的話不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下晚餐盡量少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
      

      我國(guó)藥監(jiān)部門批準(zhǔn)的減肥藥只要一種，就是奧利司他，沒(méi)有批準(zhǔn)過(guò)其他減肥藥。多數(shù)減肥藥物含有激素，對(duì)身體是有影響的，建議不要攝入減肥藥，最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。建議平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，晚餐減少主食的攝入，多喝水，少吃垃圾食品及零食，并積極進(jìn)行長(zhǎng)跑，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      肥胖是由于熱量攝入過(guò)多或運(yùn)動(dòng)不足，熱量消耗不足引起的體內(nèi)脂肪堆積，只要攝入的熱量多或消耗的少就會(huì)肥胖，減肥最好的方法是適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，增加熱量消耗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肥胖是由于熱量攝入過(guò)多或運(yùn)動(dòng)不足，熱量消耗不足引起的體內(nèi)脂肪堆積，只要攝入的熱量多或消耗的少就會(huì)肥胖，減肥最好的方法是適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，增加熱量消耗，持之以恒會(huì)見(jiàn)效的，不建議吃減肥藥，不要相信減肥產(chǎn)品的過(guò)度宣傳，正在生長(zhǎng)發(fā)育的年齡，減肥藥有可能造成女性朋友不育。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，身高157體重170”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你描述中知道你想減肥，身高一米五七體重一百七十斤屬于肥胖，盡量不要吃減肥藥來(lái)減肥，它有副作用的，應(yīng)該吃清淡的食物七分飽配合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體有氧運(yùn)動(dòng)減的效果才好！