脾氣不好，有時(shí)候心情不好

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你感覺自己脾氣不好，有時(shí)心情也不好，經(jīng)常跟女朋友還有父母會(huì)發(fā)脾氣，然后又感覺到后悔，不知如何是好
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，我基本上可以判斷你這有些焦慮，同時(shí)沒有控制好自己的情緒，沒有理智的對(duì)待身邊發(fā)生的事情，可以，今天你有這個(gè)反思也是你改變的開始，接下來(lái)你要當(dāng)遇到事情和交流的過(guò)程中要先做幾個(gè)深呼吸，調(diào)整好了情緒再接觸交流。
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，最主要的問(wèn)題就是你現(xiàn)在心智不夠成熟，反而意味都很成熟，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你，17歲的孩子，無(wú)論如何都沒有，20多歲的人心心理成熟。遇到問(wèn)題不能夠很好的想辦法，不能夠平靜的處理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你要考慮清楚，人活著最大的資本是要能夠養(yǎng)活自己。一般來(lái)講的話都是要大學(xué)畢業(yè)的。只有掌握了本領(lǐng)，知道掙錢很不容易，知道感恩父母知道感恩社會(huì)，才能夠算得上相對(duì)成熟。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，有焦慮傾向，這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多與父母溝通，多與朋友交流，遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，規(guī)律作息時(shí)間保持平和的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“脾氣不好，有時(shí)候心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！