有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情不好脾氣大愛哭總哭

心情不好脾氣大愛哭總哭

女 | 22歲 2020-07-04 07:49:36 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 情緒低落總想哭平時和最近脾氣大做事會自責(zé)內(nèi)心糾結(jié)感覺壓力大

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周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-07-04 08:46:49 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種狀態(tài)屬于情緒低落??磥碓诂F(xiàn)實生活中還是有不開心的事情,也可以說超出了自己的心理承受能力,才出現(xiàn)的這些負面的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      面對生活中的壓力,出現(xiàn)這些負面情緒,其實是對身體的一種保護措施,如果想哭,那就哭出來,如果感到委屈憋悶,千萬不要壓抑自己。平時注意盡量減少獨處,多到戶外運動鍛煉,要多于親人和朋友交流溝通,不斷的改變自己的認知,其負面情緒就會逐漸好起來。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-07-04 08:48:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,心情不好,脾氣大,總愛哭。
      指導(dǎo)意見:
      不知道這種狀況有多長時間了,之前有沒有看過精神心理醫(yī)生。這是抑郁癥的癥狀診斷標(biāo)準:以心境低落為主,并至少有下列四項1.興趣喪失、無愉快感;2.精力減退或疲乏感;3.精神運動性遲滯或激越;4.自我評價過低、自責(zé),或有內(nèi)疚感;5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降;6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;7.睡眠障礙,如失眠、早醒,或睡眠過多;8.食欲降低或體重明顯減輕;9.性欲減退。你對照一下看看上面的九項中有幾項符合你。
      

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