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2020-12-05 17:55:50 我要投訴
懷孕之后心情是容易發(fā)生波動的，容易暴躁，易怒或煩躁抑郁，主要是和體內(nèi)的激素水平劇烈變化有關(guān)系，所以多通過自我暗示調(diào)節(jié)，可以找朋友多聊聊天。適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?，上注意力可以培養(yǎng)一些興趣愛好，多聽聽音樂，放松心情?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗?，能夠使心情愉悅?
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