想打東西心情煩躁生氣

      病情分析：
      你好，今天突然很想生氣，控制不住自己的情緒，是有什么誘因嗎？這種情況只是今天才有的嗎？還是持續(xù)了一段時間了呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情況已經(jīng)持續(xù)，如果這種情況已經(jīng)持續(xù)一段時間了，建議首先去醫(yī)院檢查，排除一下器質(zhì)性疾病，其次，建議尋求心理咨詢師的幫助，學(xué)會管理自己的情緒
      

      病情分析：
      你好，分析你的描述，考慮你正處在青春期，這個時期，由于內(nèi)分泌不穩(wěn)定，常常會出現(xiàn)比較大的情緒波動
      指導(dǎo)意見：
      你好，分析你的描述，考慮你正處在青春期，這個時期，由于內(nèi)分泌不穩(wěn)定，常常會出現(xiàn)比較大的情緒波動，建議你多參加運(yùn)動，運(yùn)動有助于多巴胺遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒，這個時期要多培養(yǎng)自己的興趣愛好，多聽一些舒緩的音樂
      
      以上是對“想打東西心情煩躁生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看來我們內(nèi)心有很大的情緒，是不是有些什么事情，不是我們想要的結(jié)果，自己有情緒沒有發(fā)出來，出現(xiàn)了身體的癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      可以鍛煉身體，幫助減壓，也可以尋求家人或者好朋友傾訴，幫助釋放情緒。同時面對問題解決問題，才能夠保持心態(tài)平和。