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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
指導意見：
若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
我媽經常有意無意的給我提起去看看心里醫(yī)生老是懷疑我是抑郁癥有時候自己也控制不住自己就是看什么都煩沒興趣心情很郁悶就是開心不起來這幾天總是會偷偷的哭夜里睡覺會哭想到一些事情也會流眼淚腦子里也會經常想怎么死才不會那么痛苦每天覺得很煎熬
興趣低落，郁郁寡歡，輕生的念頭都是抑郁癥的表現(xiàn)，不過，還需要進一步確定，建議進行心理測試
以前有過一次想不通就把自己手割了現(xiàn)在覺得自己比之前還嚴重之前很反感我媽說看心理醫(yī)生啥的現(xiàn)在覺得自己是不是真的有神經病也想通了去醫(yī)院看看不知道應該要看什么科
首先，要正確看待精神類疾病，這種病沒什么特殊的，就像感冒一樣，很多人都會得，用不著害怕，國內，這塊起步要，很多人有錯誤認識，其次，你的情況不一定是精神類疾病，不過心理測試可以知道哪方面出了問題，這樣，咨詢才更有針對性，最后有條件，建議進行系統(tǒng)的心理疏導，這樣能夠緩解壓力，平復情緒，對你會有幫助的。
病情分析：
最近一個月有沒有發(fā)生什么讓你煩躁的事情，這件事情對你來說不是很好解決或者沒有好的方法去解決呢？
指導意見：
建議遇到事情多找人傾訴，避免一個人獨自承擔，同時自己可以適當運動，多吃蔬菜水果，遠離電子產品，保持心情平靜
沒有發(fā)生什么有時候因為一句話就會使我很不開心特別討厭別人在我面前嘰嘰喳喳的我媽經常有意無意的給我提起去看看心里醫(yī)生老是懷疑我是抑郁癥有時候自己也控制不住自己就是看什么都煩沒興趣心情很郁悶就是開心不起來這幾天總是會偷偷的哭夜里睡覺會哭想到一些事情也會流眼淚腦子里也會經常想怎么死才不會那么痛苦每天覺得很煎熬
你很敏感，會在意別人的看法，可以到醫(yī)院心理課做個量表試試
病情分析：
根據您所描述的這種情況分析，考慮抑郁傾向，與天氣過熱，壓力過大，休息不好等因素有關。
指導意見：
建議您放松心情，適當的進行戶外運動，清淡飲食，多喝白開水，多和家人進行溝通，和好朋友一起玩耍，適當進行體育鍛煉，保證營養(yǎng)均衡。吃一些清熱解毒藥物。避免過度勞累。
以上是對“心情低落很煩躁容易生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
按照你敘述的情況，你近一個月經常心煩，暴躁，心情不好，每天都開心不起來，感覺活著非常累。
指導意見：
這是抑郁情緒的表現(xiàn)。建議你盡快到當地的精神類專科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心心理科去就診，醫(yī)生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，制定治療方案，采取相應的治療措施。
病情分析：
您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮可能屬于內分泌功能紊亂，經前期綜合癥。經前期綜合征是指月經前周期性發(fā)生的影響婦女日常生活和工作涉及軀體神經和行為的癥候群，月經來潮后可以自然消失。
指導意見：
女性每個月都有幾天是生理期，這幾天是非常重要的，如果不注意就會造成女性身體健康的損害，常有心煩，易被激惹，心情低落等。建議平時注意好的生活習慣，減少一切刺激性因素，注意腹部保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，盡量控制情緒不著急。祝開心！
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