睡覺經(jīng)常做夢，每天都做，怎么辦

      你好，根據(jù)你講述的病情，晚上睡覺做夢多，早上起床感覺特別累，考慮是氣血虛，神經(jīng)衰弱的可能，平時需要規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補(bǔ)氣養(yǎng)血安神藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好，夢有情緒表達(dá)和愿望實(shí)現(xiàn)的功能。年輕人出現(xiàn)多夢可能和工作、家庭等壓力有關(guān)，有很多情感沒有表達(dá)出來，而通過夢境表達(dá)了出來。如果有條件的話可以找個心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)。
      

      您經(jīng)常做夢說明您工作太累，建議您多休息，晚上下班后可以去練練瑜伽，或聽聽舒緩的音樂，因?yàn)殍べな婢彽囊魳房梢跃徑饨箲]緊張壓力，或者可以口服勞拉西泮，安神補(bǔ)腦液治療
      
      以上是對“睡覺經(jīng)常做夢，每天都做，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。做夢是人的正常生理反應(yīng)，如果你出現(xiàn)夢特別多，而且還是一些雜亂無章的夢，有可能是神經(jīng)衰弱造成的，可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的描述，如果你是經(jīng)常做同一個場景的夢，或者類似場景的夢，有可能是潛意識中有未完成的事件，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

      病情分析：
      最近一個月睡眠非常不好，而且晚上經(jīng)常做夢，這得給了你生活和工作上最大的困擾，那么失眠多夢是人身體神經(jīng)衰弱的一個最顯著的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      最近你的夢境主要跟在白天工作繁忙，應(yīng)該有直接的關(guān)聯(lián)，但讓你不解的是自己并沒有太多的胡思亂想，那么出現(xiàn)這么多夢境讓你感覺到了疲累，說明最近精神狀況是非常不好，看來你需要一段時間的調(diào)養(yǎng)或者是休息這樣，或許能夠很自然而然的幫你調(diào)整一下睡眠的質(zhì)量。
      

      病情分析：
       每個人都做夢。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢。
       指導(dǎo)意見：
       治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo)，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，請及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行看診，祝您早日康復(fù)！