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每天晚上睡覺都做夢怎么辦？

男 | 27個月 2022-01-30 00:27:17 1人回復來自未知

健康咨詢描述：了每天晚上睡覺都有做夢。有時候半醒半夢。
晚上睡覺做夢醒了起來后，雖然有點精神不好，但是也沒完全到精神萎靡的程度。

曾經(jīng)的治療情況和效果：以前也有，時不時的，不是天天都做夢
這回持續(xù)3個月了每天晚上都做夢

想得到怎樣的幫助：請問出了什么問題啊？怎么治療？

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2022-01-30 00:31:11

每天都會做夢，考慮可能是由于有神經(jīng)衰弱的癥狀影響的，建議患者在平時生活中一定要放松心情，并且可以服用一些安神補腦液來進行調(diào)理，同時在生活中也要避免神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，因為這樣會損傷大腦的某一些神經(jīng)細胞，每晚睡前可以適當進行體育活動，活動結束之后可以泡熱水澡，促進全身肌肉放松。盡可能多休息，避免過度的勞累。