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睡覺經常做夢，白天晚上睡覺都做夢

女 | 28歲 2018-08-12 20:56:12 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺經常做夢，白天晚上睡覺都做夢，這是怎么回事，應該怎么去預冶

醫(yī)生回復區(qū)
萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。 幫助網友：5564
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2018-08-12 20:59:50 我要投訴

      好多夢，屬于睡眠障礙的一種引起睡眠障礙的原因，有很多，最常見的就是精神壓力太大，而引起建議你多參加體育鍛煉，平時保持一個平和的心態(tài)，也可以采用中藥的方法進行調理，比如說服用柏子養(yǎng)生丸
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友：12705
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2018-08-12 20:57:52 我要投訴

      你好，根據你的描述，理論上來講睡覺做夢是很正常的一種生理現象，所以做夢也就不用過度擔心了，我建議你平時規(guī)律作息，早睡早起，平時堅持鍛煉身體！
      

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