每天做二十分鐘卷腹運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子嗎

      你好，這個(gè)還是有一定的幫助的，通?？梢藻懢毟辜?，可以減脂，由于肚子上的脂肪是非常頑固的，一切身體的所有正常運(yùn)轉(zhuǎn)都需要能量，內(nèi)臟也是這樣，可以做做仰臥起坐，俯臥撐。
      

      病情分析：
      每天做二十個(gè)卷腹動(dòng)作可以瘦肚子。主要是要堅(jiān)持才可以見效。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，不要暴飲暴食，避免長時(shí)間坐著，堅(jiān)持鍛煉身體。