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2021-09-12 10:07:48
指導(dǎo)意見：
每天跑步20分鐘通常是可以減肥的。跑步不僅可以讓脂肪燃燒，同時也能夠幫助減肥，還可以讓身體更加健康，不過跑步需要每天長期的堅持才會看到減肥的效果，如果對后期效果不是很滿意，可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院通過脂肪抽脂的手術(shù)進行改善。
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