每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-12 13:14:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘能減肥嗎

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張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友：1197

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2022-08-08 08:39:08 我要投訴

      病情分析：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：每天運(yùn)動(dòng)40分鐘是可以減肥的。運(yùn)動(dòng)會(huì)增加體內(nèi)的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。每天運(yùn)動(dòng)40分鐘可以增加體內(nèi)脂肪的分解與燃燒，對(duì)減肥是非常有好處的。每天運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行跑步、打球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，減肥效果是比較明顯的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天運(yùn)動(dòng)40分鐘是可以減肥的。運(yùn)動(dòng)會(huì)增加體內(nèi)的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。每天運(yùn)動(dòng)40分鐘可以增加體內(nèi)脂肪的分解與燃燒，對(duì)減肥是非常有好處的。每天運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行跑步、打球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，減肥效果是比較明顯的。