有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 頭重?zé)o力心發(fā)慌腦子不受控制的亂想
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:59:10 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，抑郁癥是長久的心情低落，如果長期睡眠不好，失眠多夢，考慮可能是有神經(jīng)衰弱。建議服用疏肝解郁膠囊和谷維素，維生素b1進行調(diào)理，注意休息，放松心情，多參加戶外活動，平常多跟朋友出去散散心，聊聊天等，讓身心完全放松。培養(yǎng)興趣愛好，讓自己充實忙碌起來，多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的技巧和方法，堅持每天進行體育鍛煉，消除不良情緒。
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
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