睡得時間很長卻還是困

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，睡眠時間充足，還是沒有精神，可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，建議平時養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，可以吃谷維素，維生素B1進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好！這種情況還不建議吃藥,這根最近天氣炎熱也是有些關系的,建議放松心情,盡量保持心情愉快,做一些自己喜歡感興趣的事情來激勵自己,另外合理的飲食搭配也會對起到一定的作用。
      指導意見：
      建議：平時注意避免吃生冷寒涼的東西，冰凍的東西更不能吃。避免熬夜，因為休息好才能讓身體更好地修復。避免過度勞作。祝您早日康復，健康快樂！