晚上睡得時(shí)間也不短，可就是白天沒精神眼疲頭疼沒精神
女 | 25歲 2017-05-13 10:18:08
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健康咨詢描述： 晚上睡得時(shí)間也不短，可就是白天沒精神眼疲頭疼沒精神
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 12:58:08 我要投訴
病情分析：
患者，女性，25歲，主訴夜眠欠佳，白天精神差，頭痛不適
指導(dǎo)意見：
您好！您的精神不好，主要與您的睡眠質(zhì)量有關(guān)，您的深度睡眠時(shí)間少，所以人覺得疲勞，建議您放松心情，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要因?yàn)槠诰徒?jīng)常躺在床上，積極參加一些體育鍛煉，還可以配合吃清腦復(fù)神液。希望我的回答對您有幫助！
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