失眠，睡不著，睡著了也容易醒，現(xiàn)在身體也不好了

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      首先你這種情況很有可能是由于自己的由于生孩子過程當中造成的激素分泌紊亂而出現(xiàn)的睡眠的障礙最好先到醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      平時多做做運動，多想一些開心快樂的事，這樣才能讓自己放松下來，平時多想一些開心的事，給自己制定一個健身和運動的計劃。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己失眠，睡眠比較淺，有時候有入睡困難的癥狀，如果還有容易疲勞感，易怒的癥狀，有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見：
      針對你的描述，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合，閑暇時多參與一些體育鍛煉，白天盡量少躺在床上，養(yǎng)成良好的作息習慣。
      
      以上是對“失眠，睡不著，睡著了也容易醒，現(xiàn)在身體也不好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！