健康咨詢描述: 患病半年多了,然后刷牙的時候,想到一個去世的對面爺爺,然后就感覺有鬼神一樣,把牙刷放一邊,重新想別的事情,轉移注意力想別的事,主要我這心里還特別愛想,只要家附近有人去世了,我就不敢從他家門口經過,心理總是胡思亂想,想到去世的人.,就會繃緊害怕,以前沒有這毛病,
這個情況考慮應該是有心理問題,可以直接到心理科去檢查,看一下對癥處理就行,有癥狀的話直接用藥物進行改善,不用擔心沒事兒,平時注意休息,別熬夜,別過度勞累,癥狀應該就能恢復。
從你的描述當中看得出來,你是一個十分膽小和謹慎的人。你的聯想太豐富了??偸菑膭e人的不好的事情,然后聯想到自己。生老病死是人之常情,沒有必要那么的強化。相信自己是最好的,世界上根本沒有什么鬼神。在今后的生活中,多看一些正能量的東西。沒有必要把別人家的不幸的消息收納到自己的腦海中。
你的情況屬于焦慮,當你出現焦慮情緒的時候,可以適當的做一些放松訓練,比如深呼吸,逐步肌肉放松法,正確的呼吸方式要點是保持一種緩慢而均勻的呼吸頻率,比如緩慢的吸氣,將空氣深吸入肺部,然后緩緩的把氣呼出來,再深呼吸的時候可以感受到自己胸腔和腹部的均勻起伏,逐步肌肉放松法,主要是采用漸進性的肌肉放松。最后達到身心放松的目的,要改變一些自己錯誤的想法和觀念。
以上是對“心理瞎想容易聯想鬼神之類的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好!您描述的這個其實的話,還是屬于性格的因素,還要注意是不是焦慮的問題導致的了,要注意調整好心態(tài)的了。焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒。
指導意見:
建議:焦慮并不意味著都是有臨床意義的病理情緒,在應激面前適度的焦慮具有積極的意義,它可以充分地調動身體各臟器的技能,適度提高大腦的反應速度和警覺性。只有具備某些病理性特征同時對正常的社會功能造成影響時,才成為病理性焦慮。祝您身體健康快樂!
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