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心理問題 容易想的多

男 | 17歲 2017-05-14 11:21:43 3人回復 來自南陽市

健康咨詢描述: 心理問題 容易想的多,可是如果不想的多會感覺有點沒安全感……這是怎么回事,我該怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-05-14 12:08:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因為壓力大,缺乏安全感導致。
      指導意見:
      建議你可以多培養(yǎng)一些興趣愛好轉移注意力,適當鍛煉身體增強抵抗力,保持心情舒暢。
      

ybyylym
ybyylym 醫(yī)師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經(jīng)官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網(wǎng)友:72814稱贊:4636
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2017-05-14 11:30:38

      病情分析:
      你覺得安全感是想出來的嗎,若是想的太多的話,反而自己陷入困境,
      指導意見:
      不如抓在當下,多多的去包容,去接受,而不是去擔心,懷疑,這樣解決不了你的問題

2017-05-14 22:44 ask764075767s 追問

對您說得對,我這個心理就是容易一不留神的想一些和自己無關的,影響自己的注意力和關注點,有時候我自己發(fā)現(xiàn)了,控制不去想,可是又覺得心理有一個疙瘩壓在那里下不去。

2017-05-15 12:52醫(yī)生回答:

恩,痛苦之處在于想與不能像之間的撕扯,可以去想,但是要安靜的理智的去想,不要亂

王燦崗
王燦崗 護師 擅長: 輸尿管結石及腎結石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網(wǎng)友:48812稱贊:121
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2017-05-14 12:28:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,老是有這種心里考慮還是比較焦慮,恐懼,內(nèi)向有關系的。
      指導意見:
      建議一定要保持心情愉快,平時多和同學老師家人溝通交流,多參加一些集體活動,同學之間互相幫助,互相學習,互相促進,保持積極樂觀的心態(tài)就可以了。
      
      以上是對“心理問題 容易想的多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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