健康咨詢描述: 已經(jīng)有兩個(gè)月了,我的情緒很不穩(wěn)定,總是莫名的想哭,我覺得這個(gè)世界上沒有人理解我,我看不到前方的路,我覺得我身處在黑暗之中,沒有一點(diǎn)光亮,我不喜歡現(xiàn)在的工作,但是我的家人不允許我辭職,我現(xiàn)在覺得公司就是一個(gè)牢籠,我想換一個(gè)工作,昨天的時(shí)候我就突然的很不想與人交流,我不想說話,然后媽媽就認(rèn)為我在耍脾氣,就開始罵我,當(dāng)時(shí)我覺得我死了他們都會(huì)開心。
你情緒啊穩(wěn)定。情緒低落,傷感,對(duì)工作單位不滿意,想辭職,家人啊同意,這更加重了你的負(fù)性想法,你現(xiàn)在的職業(yè)壓力比較大,你需要求助專業(yè)的心理幫助。心理減壓,改善情緒,做職業(yè)規(guī)劃。
你好,你的情況可能是有些抑郁情緒了,跟最近的經(jīng)歷有關(guān)系的,建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下,需要鄭重的跟媽媽談,如果你堅(jiān)持自己的想法,家人應(yīng)該會(huì)妥協(xié)的。必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
我也找朋友聊過,聊完之后會(huì)好一點(diǎn),但是過后我還是覺得很難受,我不知道該怎么跟我媽媽說,我要說我有一點(diǎn)抑郁,他一定會(huì)覺得我就是閑的沒事,自己瞎想,我真的快瘋了
如果是這樣,你可以自己先去醫(yī)院心理科檢查診治
病情分析:
看起來因?yàn)楣ぷ鞯氖虑?,現(xiàn)在你非常煩惱。你不喜歡現(xiàn)在的工作,覺得工作是一個(gè)牢籠,想辭職,但是家人不允許。心情不好的時(shí)候,媽媽還認(rèn)為你是耍脾氣,罵你,讓你很難過。
指導(dǎo)意見:
你主要是得不到理解和支持,連媽媽也不理解你?,F(xiàn)在情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常想哭,可能有些抑郁的癥狀。你目前的狀態(tài),自我調(diào)節(jié)看起來是很困難的。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢能幫你緩解壓力,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的力量,更好作出決定。
以上是對(duì)“我的情緒很不穩(wěn)定,總是莫名的想哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你最近兩個(gè)月情緒低落,總是莫名其妙想哭。感覺自己處在黑暗當(dāng)中,就像被牢籠鎖住一樣,又沒有勇氣作出決定,得不到家人的理解和支持。媽媽罵你,你感覺想死了的心都有,看起來是處于抑郁狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
你這種情況是需要盡快調(diào)整的。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。心理醫(yī)生會(huì)幫你宣泄情緒,更好的分析自己的優(yōu)勢(shì)與不足,做出職業(yè)生涯規(guī)劃,擺脫目前的困境。
你好,根據(jù)你描述的以上情況來看是你的思想出現(xiàn)了偏差,不喜歡這份工作你可以與你的父母好好的溝通,讓他們了解為什么這份工作不適合你,你可以利用自己的專業(yè)特長(zhǎng)找到讓自己喜歡的工作。從你現(xiàn)在的表現(xiàn)來看考慮是有抑郁傾向,建議及時(shí)進(jìn)行心理方面的調(diào)理,或者是選擇心理咨詢幫助改變,防止病情嚴(yán)重。
我平時(shí)挺開朗的,他們都不會(huì)相信我會(huì)得抑郁癥,他們覺得我就是太閑了,愛胡思亂想,我真的覺得我快瘋了,我有時(shí)候控制不住我的思想
人的情緒情感是會(huì)有變化的,即便是平時(shí)比較開朗的人也不一定不患有抑郁癥,所以你與你父母之間缺乏溝通,缺乏相互理解。既然臨床癥狀如此明顯,建議及時(shí)就醫(yī)。但是自己還需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整,可以和朋友聊聊天,外出活動(dòng)活動(dòng)分散下注意力,改善心情。
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