情緒不穩(wěn)定，總是想哭

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況我們初步還是考慮可能和情緒的抑郁方面是有著相關(guān)性的，當(dāng)然這個(gè)抑郁的情緒是否達(dá)到障礙的水平，那么需要對(duì)你的狀況有更多的了解才行。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你這樣的狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在持續(xù)有多長時(shí)間了？目前的狀況呢，建議你可以到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確建議心理治療。如果存在一些較為嚴(yán)重的狀況的話，那同時(shí)可能是需要藥物治療的。好的，后面有什么情況呢？隨時(shí)問我。

      病情分析：
      你好，你17歲正處于青春期，青春期由于激素分泌的改變，本身情緒容易在兩極發(fā)生變化，有一些波動(dòng)也是正常的，但是你說到了都是在晚上發(fā)生，那要考慮晚上和白天的情境上有什么大的區(qū)別呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律的安排自己的生活，晚上安排的比較充實(shí)，例如一些有計(jì)劃的讀書，鍛煉學(xué)習(xí)和好朋友交往，晚上避免再刷一些手機(jī)的視頻，等等，更要覺察，白天沒有表達(dá)出來的需要需求，在晚上有可能放松狀態(tài)下就釋放了出來，試試看，再進(jìn)行一步的來探索一下。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己情緒不穩(wěn)定，總是會(huì)在晚上想哭。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時(shí)間了，是不是與學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三，最好告訴父母，帶你去看看精神心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定，總是想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，每次到晚上都控制不住想哭，感覺白天挺開心的。晚上控制不住傷心難過，看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你白天在有人陪伴的時(shí)候感覺狀態(tài)比較好，晚上一個(gè)人靜下來的時(shí)候就傷心難過。這可能和現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān)，也可能是長時(shí)間情緒壓抑造成的。需要把自己的感受告訴家長，獲得家長的理解支持，釋放壓抑的情緒。多做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以讓家長陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。