有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不穩(wěn)定,暴躁想哭

情緒不穩(wěn)定,暴躁想哭

女 | 13歲 2019-12-08 07:17:19 4人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述: 就是不知道怎么就煩躁,想哭,莫名的失落,但哭過之就跟沒事人一樣,特別是晚上情緒最容易崩潰,手機(jī)不能離開自己,晚上哭時(shí)頭又很痛,感覺自己喘不過氣來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-12-08 07:45:37 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題。例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也有個(gè)性有關(guān)。青少年人格發(fā)育不夠成熟時(shí)期,情感比較脆弱,或者情緒不穩(wěn)定。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài),多注意關(guān)心和體貼,嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-12-08 07:29:32 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,必須進(jìn)行調(diào)節(jié),長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,保持情緒穩(wěn)定,有時(shí)間可以聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,心態(tài)調(diào)整好了,身體不適的癥狀就會(huì)緩解。

2019-12-08 07:30 ask92576544ia 追問

但我怕我突然崩潰會(huì)嚇到他們

2019-12-08 09:01醫(yī)生回答:

因此你必須進(jìn)行調(diào)節(jié),控制自己的情緒,保持情緒穩(wěn)定,如果自己調(diào)節(jié)不好可以找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面調(diào)節(jié)。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-12-08 07:35:24 我要投訴

      病情分析:
      情緒容易失控,容易感到煩躁,容易哭泣,情緒一天之中都有波動(dòng)嗎?這樣持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了?控制不住自己的情緒
      指導(dǎo)意見:
      建議你告訴自己的家長(zhǎng),一定要去看精神科醫(yī)生,先明確診斷,是不是抑郁相關(guān)障礙?再在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極地進(jìn)行治療,如果是藥物治療的話,一定遵醫(yī)囑用藥
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定,暴躁想哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-12-08 07:43 ask92576544ia 追問

上個(gè)月就開始暴躁了,然后最近就想哭,情緒不受控制

2019-12-08 08:12醫(yī)生回答:

盡早去看精神心理科醫(yī)生吧,早診斷早治療

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2019-12-08 07:35:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是青春期的內(nèi)分泌激素失調(diào)所致,是莫名其妙的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力的作用,情緒變的容易比較激動(dòng),對(duì)生物鐘的調(diào)節(jié)也起著微妙的變化,如晚睡早起也精力充沛等,所以對(duì)夜晚的到來極不喜歡,哭引起頭痛是情緒造成的神經(jīng)性頭痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,一,要增加營養(yǎng),符合身體發(fā)育的需要,二,夜晚的時(shí)候,敏感的時(shí)間段內(nèi)改變一下環(huán)境,如參加一個(gè)集體的活動(dòng),集體心理活動(dòng)沙龍,或者和幾個(gè)同學(xué)聚聚,著如何,環(huán)境改變,心理改變,行為改變,也起到了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的神經(jīng)起著變化,達(dá)到整體的調(diào)整自己
      

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