眼睛酸漲精神疲憊記憶力差

      需要保持良好情緒和睡眠，保持每日睡眠八小時(shí)以上，不然導(dǎo)致自身機(jī)體免疫發(fā)生紊亂，會(huì)導(dǎo)致自身機(jī)體出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥?？梢钥诜采裱a(bǔ)心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素B1，通過上述藥物可以有效改善，對(duì)于睡眠不足的癥狀，需要盡快改正，不然對(duì)于身體危害是非常大的。
      

      估計(jì)還是睡眠不足引起，建議你規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多吃蔬菜水果胡蘿卜，適當(dāng)鍛煉身體，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2次。每次10分鐘以上，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞癥狀。