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精神狀態(tài)差,記憶力差,精神不集中。

男 | 23歲 2022-01-09 01:46:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 男,23歲。吃得好,睡得足,但睡眠質(zhì)量很差,說(shuō)夢(mèng)話,只要睡著就做夢(mèng)。

想得到怎樣的幫助:想知道問(wèn)題出在哪里,如何調(diào)養(yǎng),平常生活有哪些需要注意的,嚴(yán)重嗎?謝謝!

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療多囊卵巢,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),更年期綜合癥,婦 幫助網(wǎng)友:45227稱贊:2
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2022-01-09 01:50:53 我要投訴

      你好,如果失眠,睡眠質(zhì)量不好,你可以吃健腦補(bǔ)腎丸,有健腦補(bǔ)腎,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶,它能促進(jìn)睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣,鈣有利于大腦充分利用色胺酸。

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

健腦補(bǔ)腎丸

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健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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