有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 記憶力差,精神不集中

記憶力差,精神不集中

男 | 28歲 2019-07-23 12:24:54 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 記憶力差,剛說的話有時(shí)候沒5分鐘就忘記了。做事記憶力都不能集中,稍微干點(diǎn)體力活就容易疲勞

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孫永安
孫永安 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:33:43 我要投訴

      這種情況常見于神經(jīng)衰弱,也可見于睡眠障礙。注意保證充足睡眠一般可以改善的。同時(shí)這段時(shí)間多喝牛奶和多吃核桃,可以增加大腦營養(yǎng)和改善睡眠的晚上睡覺前每晚泡個(gè)熱水腳。如果癥狀不緩解建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科面診。

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