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自卑敏感不自信怎么辦

女 | 22歲 2019-05-03 08:35:59 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述： 有時候感覺自己被所有人拋棄了，所有人對我都是很厭棄，而且自己也特別的敏感、自卑，

想得到怎樣的幫助：我這是怎么了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:09:16 我要投訴

      您好，看到您的描述，總是覺得自己被所有人拋棄了，沒有一點的自信和安全感，這是您最近遇到了一些煩惱，在這種煩惱中感受到了無助。建議您放松下來，好好想想最近發(fā)生了什么事情，要積極勇敢的面對問題，解決問題，相信自己的實力，相信身邊的美好，多給自己一些積極向上的正能量，如果自己調(diào)整不好，建議做心理咨詢。

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