內(nèi)向，自卑，不自信該怎么辦？

      病情分析：
      你好，這個與你的性格也有關(guān)系的，比如容易自卑，性格內(nèi)向，由于這些問題導(dǎo)致的社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，需要多鍛煉自己，多與他人接觸交流，學(xué)習(xí)開朗性格人的處事方式，從而改變自己，提高自信心，培養(yǎng)興趣愛好，讓自己豐富多彩才能克服內(nèi)心的恐懼，或者通過心理咨詢治療干預(yù)你的心理障礙。
      

      病情分析：
      目前就你提供的資料上來看，你今年已經(jīng)20多歲了，是一個陽光青春帥氣的大男孩子，對于社會的適應(yīng)能力，也會逐漸的提高
      指導(dǎo)意見：
      一個人的家庭生活的環(huán)境是不一樣的，可能造就你比較內(nèi)向的性格，這種情況就著年齡的增長會給你造成社會適應(yīng)不良，我們從身邊自己開始，慢慢的去適應(yīng)鍛煉，不要著急