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近一個(gè)月以來(lái)每天晚上睡不著

女 | 23歲 2019-03-24 00:08:35 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述: 近一個(gè)月以來(lái)每天晚上睡不著,到凌晨2.3點(diǎn)鐘,最晚到早上五點(diǎn)多才能入睡,而且每天只中午吃一頓飯,量不多,但體重還是持續(xù)不下感覺(jué)反而增長(zhǎng),想問(wèn)問(wèn)我是不是得什么病了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-09-01 05:41:35 我要投訴

      你這種情況是否有心理因素長(zhǎng)期緊張勞累造成的,建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,白天做一些有氧運(yùn)動(dòng),有利于夜間睡眠。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-03-24 00:14:39 我要投訴

      您可能屬于減肥造成的睡眠不好,建議不要節(jié)食減肥,不要口服左旋肉堿的減肥藥,會(huì)引起失眠,心臟律不齊,建議您運(yùn)動(dòng)減肥,多休息,不要熬夜??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液治療

2019-03-24 00:24 ask88926945c6 追問(wèn)

沒(méi)吃任何減肥藥,也沒(méi)有很刻意的去減肥,但是以前不吃晚飯都瘦的很快,近一個(gè)月一天一頓飯也吃不上多點(diǎn)兒反倒胖了,而且失眠,很嚴(yán)重,對(duì)什么都沒(méi)有太大興趣,我感覺(jué)可能有點(diǎn)抑郁癥了

2019-03-24 00:42醫(yī)生回答:

可能屬于甲狀腺功能減退

2019-03-24 00:53 ask88926945c6 追問(wèn)

如果是甲狀腺功能減退的話有什么癥狀呢,在沒(méi)去做檢查的話有什么早期的臨床表現(xiàn)呢

2019-03-24 08:08醫(yī)生回答:

會(huì)出現(xiàn)疲倦想睡覺(jué),無(wú)力,記憶力減退等

2019-03-24 09:19 ask88926945c6 追問(wèn)

那我應(yīng)該不是,但是這內(nèi)分泌肯定是亂了

2019-03-24 10:03醫(yī)生回答:

去醫(yī)院查查再治療

李兵
李兵 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2019-03-24 00:13:59 我要投訴

      病情分析:
      這種情況分析如下!
      ①有無(wú)不良嗜好:玩手機(jī)!電腦
      ②有無(wú)近期負(fù)性生活事件!
      ③最后是失眠癥問(wèn)題!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      ①排除不良嗜好!
      ②消除生活事件影響!
      ③去除焦慮,保持心情愉快!
      ④適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“近一個(gè)月以來(lái)每天晚上睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-03-24 00:24 ask88926945c6 追問(wèn)

放下手機(jī)也還是睡不著

2019-03-24 08:34醫(yī)生回答:

得幾天才能過(guò)來(lái)!多調(diào)節(jié)!睡前入靜!

2019-03-24 09:20 ask88926945c6 追問(wèn)

好的,謝謝呢,昨天晚上睡不著就做了會(huì)兒運(yùn)動(dòng),然后就睡著了

2019-03-24 09:21醫(yī)生回答:

嗯!好的!

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