每天晚上都睡不著

      病情分析：
      你好，你這個情況多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。平時要吃清淡的食物，不要吃大魚大肉，困倦時可以喝點茶。
      指導(dǎo)意見：
      注意平時放松心情，不要壓力過大，多去戶外參加一些體育活動，還有保證睡眠，不要熬夜，飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。
      

      病情分析：
      您好，您所說的現(xiàn)象應(yīng)該是由于神經(jīng)的過度緊張導(dǎo)致的目前的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意的是使用氟桂利嗪膠囊進行口服治療是有不錯的效果的，防止過度的壓抑刺激。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用昌弘西洋參治療，昌弘西洋參沒有什么副作用，選用的都是6年以上的西洋參，睡前泡水喝一次，平時放松訓(xùn)練加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“每天晚上都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！