跑完步膝蓋有酸痛感怎么辦

男 | 24歲 2019-03-17 17:28:48 3人回復來自普洱市

健康咨詢描述：前幾天去跑步然后膝蓋出現(xiàn)酸痛感，伸直用力時候有酸痛的感覺已經(jīng)有5天了。要怎么辦

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2019-03-17 17:35:43 我要投訴

可以把膝蓋活動量稍微減一些，然后進行膝蓋的熱敷，注意休息，可以保暖?？梢苑蒙倭渴娼罨钛?，止痛的藥物進行治療。平時的鍛煉要循序漸進，不能一下運動量過大。

2019-03-17 17:37 ask87001609c0 追問

會不會是膝蓋的骨頭出現(xiàn)問題啊一用力就有像酸痛的感覺。已經(jīng)休息5天沒運動了

2019-03-17 20:03醫(yī)生回答：

一般這種情況不考慮骨頭出現(xiàn)問題，因為沒有明顯的外傷史。最多是可能是膝關節(jié)的半月板和韌帶有輕度的損傷。有滑膜炎的可能。

張韡江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀幫助網(wǎng)友：13002稱贊：1

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2019-03-17 17:37:42 我要投訴

你好，從你的病情描述和癥狀分析，是運動之后出現(xiàn)的膝關節(jié)酸痛不適，這這不需要特別的處理，只需要注意休息一段時間，不要再劇烈運動了，也不要負重爬樓梯之類。可以再外用活血化瘀的藥物。

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2019-03-17 17:31:21 我要投訴

      病情分析：
      有做過什么檢查嗎？方便的話上傳一下。以及有無做過什么治療？
      指導意見：
      建議制動休息，然后佩戴護膝?？诜晴摅w消炎止痛藥，營養(yǎng)軟骨藥和肌肉松弛藥。逐步加強功能鍛煉。目前考慮軟組織損傷可能性較大
      以上是對“跑完步膝蓋有酸痛感怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-03-17 17:33 ask87001609c0 追問

沒做過檢查，會不會是膝蓋的骨頭出現(xiàn)問題啊。要休息幾天這樣會好啊。

2019-03-18 19:43醫(yī)生回答：

有可能軟骨損傷，所以建議先做mri檢查。休息先休息兩周，吃點藥