健康咨詢描述: 25歲,非常的胖150斤,1.6米,經(jīng)???,很能喝水,減肥怎么減也減不掉
想要減肥,需要管的住嘴,邁的開腿,要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品,少吃甜食,多吃些新鮮的水果蔬菜,拒絕零食和飲料,避免暴飲暴食,避免過度睡眠,增強體育鍛煉。
你好,很高興為您解答。引起經(jīng)??诳实募膊∮刑悄虿』蛘呒谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥等,建議您盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,查一下糖耐量試驗、甲狀腺功能等。
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況與你的個人體質(zhì)有一定的關(guān)系,一定要注意合理的進(jìn)行飲食,在保證營養(yǎng)充足的情況下,積極的從事戶外運動,每天堅持就可以逐漸的使你的體重維持在均衡的狀態(tài),千萬不可以節(jié)食或者亂用減肥產(chǎn)品,這樣會對你的身體健康造成負(fù)面影響的,好嗎?新年快樂!
以上是對“25歲,非常的胖150斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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