160的身高150斤，想減肥，整天焦慮
健康咨詢(xún)描述： 我是從10歲就開(kāi)始有點(diǎn)胖以前一直是110斤左右但是那時(shí)候還是看起來(lái)有點(diǎn)胖，經(jīng)常被男孩子嘲笑，孤立。所以一直想減肥，后來(lái)嘗試了很多方法減下來(lái)一點(diǎn)然后又復(fù)胖了，就一想起來(lái)就焦慮，然后在吃的時(shí)候一不注意就吃撐到不能動(dòng)為止，胖了以后又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在這樣子一想起來(lái)就整晚睡不著焦慮。去軟件上看了一下說(shuō)是痰濕體質(zhì)，有點(diǎn)氣虛還有陰虛，有什么方法可以瘦的。喝什么東西比較好呢，我這種要不要去醫(yī)院看一下呢。
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病情分析：
你好，就你說(shuō)的這些現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，多考慮與自身過(guò)去飲食生活因素的影響，或者是亂用藥亂治療，導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想調(diào)理的話就只有找中醫(yī)看看，用些自然的中藥配合治療下，中藥屬于自然性的，無(wú)副作用和后遺癥，不要用西藥或者是別的減肥保健品，免得傷害自己的身體了，供參考
好的，過(guò)兩天我去醫(yī)院看看
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最好的減肥方式是控制飲食和加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)?？梢匀?bào)附近的健身房，參加單車(chē)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)后做一組拉伸。日常生活中清淡飲食為主，少吃油膩高脂肪食物。多注意補(bǔ)充水分
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病情分析：
您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了呢，身體有其它什么不舒服的嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
還有其它什么不舒服的嗎，根據(jù)你的描述考慮還是痰濕體質(zhì)的呢，可以喝一些去濕的茶，也可以口服中藥去痰濕的呢，去濕的茶可以喝薏米仁茶，希望對(duì)你有所幫助的呢！
以上是對(duì)“160的身高150斤，想減肥，整天焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
很長(zhǎng)時(shí)間了，只要一想起來(lái)自己胖就開(kāi)始想盡各種方法減肥，然后基本上都是無(wú)疾而終。后來(lái)就一直晚上的時(shí)候白天的時(shí)候一直想著我怎么這么胖，很焦慮不安。也試過(guò)很多減肥方式
首先要先把心理問(wèn)題解決，然后就是首先可以鍛煉身體，可以喝一段時(shí)間去痰濕的中藥，中間需要有一個(gè)過(guò)程，要放平心態(tài)。
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