情緒老是左右著我，擔(dān)心未知事情

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是心理問(wèn)題導(dǎo)致的泛華，對(duì)一些事情的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的，可以看心理咨詢師，做個(gè)認(rèn)知行為療法，結(jié)合勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)放松，多做戶外活動(dòng)，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，就可以改善
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述看到你所表現(xiàn)的癥狀，你應(yīng)該還得調(diào)整好自己心態(tài)和情緒，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人交流和溝通，多看一些正能量的書和電視，你可以吃歸脾丸來(lái)調(diào)理一下自己的脾胃
      

      通過(guò)您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)癥，建議您去醫(yī)院找心里咨詢師幫你用精神分析療法，分析您特別關(guān)注吃飯問(wèn)題的根源，或用催眠療法也不錯(cuò)
      
      以上是對(duì)“情緒老是左右著我，擔(dān)心未知事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述自己情緒老是左右著自己的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的多疑心理所致。這是一種神經(jīng)過(guò)敏、疑神疑鬼的消極心態(tài)，屬于一般心理問(wèn)題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)多疑心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

      你好，感謝你的信任。你一直擔(dān)心未知的事情，有一些過(guò)分的焦慮了。希望你能夠保持平和的心態(tài)，放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和活動(dòng)。專注于自己感興趣的事情。循序漸進(jìn)的克服恐懼和焦慮的心理，走出困境。祝一切安好。