孕35周，昨天夜里睡不著失眠
健康咨詢描述： 孕35周，昨天夜里睡不著失眠，很焦慮，心情很差，然后大哭一場，胎動特別厲害，腰也疼，最近睡的都很差，吃的也不多，會不會影響寶寶呀？
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一般情況下，孕期的女性如果情緒波動太厲害的話，是會影響到寶寶的生長發(fā)育和性格的。所以一定要學會緩解自己的緊張焦慮情緒，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，順其自然的去生活，
這樣持續(xù)久了會對孩子有影響的，建議你盡快調(diào)整自己的情緒，放松心情，這樣睡眠情況就會改善，另外一定要好好進食，否則孩子營養(yǎng)跟不上
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你好，很高興為你服務，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，多休息，可以看一下專業(yè)的醫(yī)生，祝你生活愉快。
以上是對“孕35周，昨天夜里睡不著失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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