健康咨詢描述: 脖子僵硬,像落枕,剛開始并不太明顯,也就不在意,后來疼痛越來越明顯,強直性脊柱炎患者可以做哪些鍛煉呢
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者可以做哪些鍛煉呢
你好,根據你的描述,你的所說的情況說明你處於強直性脊柱炎狀態(tài),可以做擴胸運動和游泳,需要充分休息和中藥調理,建議你到當地中醫(yī)院就診,看舌拿脈辯證開中藥治療。
你好,強直性脊柱炎病人運動鍛煉,主要是維持和保證脊柱的正?;顒庸δ?。一般會建議病人要堅持做小燕飛,還有自己在家就可以運動的腰背前屈、后仰、側彎腰,這些就是脊柱的正?;顒臃秶鷥鹊幕顒?。運動方面就是建議去游泳,鍛煉腰背肌功能的活動,對強直性脊柱炎的恢復都是比較好的。
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強直性脊柱炎的病因是復雜多樣的,治療一定要針對性治療,一定要先弄清楚強直性脊柱炎是怎么引起的,然后再根據其病情來針對性、系統(tǒng)化的治療,在沒有弄清楚病因之前,千萬不可能盲目的治療,因為盲目的治療可能會導致病 情進一步的惡化。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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