強(qiáng)直炎可以做什么鍛煉？

男 | 36歲 2019-01-16 16:33:42 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，每天在家休息養(yǎng)病，強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體？有什么運(yùn)動(dòng)能輔助強(qiáng)直炎治療？

想得到怎樣的幫助：強(qiáng)直炎可以做什么鍛煉？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李曉艷太原西山醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 有豐富的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)及護(hù)理管理經(jīng)驗(yàn)，在骨折康復(fù)訓(xùn)練幫助網(wǎng)友：5765稱贊：6

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-01-16 22:03:23 我要投訴

你好，強(qiáng)直性脊柱炎病人運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是維持和保證脊柱的正?；顒?dòng)功能。一般會(huì)建議病人要堅(jiān)持做小燕飛，還有自己在家就可以運(yùn)動(dòng)的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰，這些就是脊柱的正?；顒?dòng)范圍內(nèi)的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面就是建議去游泳，鍛煉腰背肌功能的活動(dòng)，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。

裴巍主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎幫助網(wǎng)友：24374稱贊：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-01-16 22:01:07 我要投訴

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉不能做對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)。避免損傷導(dǎo)致局部需要固定。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做操和游泳鍛煉。平時(shí)控制好鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間。鍛煉以后注意保暖，避免受涼。

阮雪峰重慶市長(zhǎng)壽區(qū)中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合辯證治療及分期分型診治，特別擅長(zhǎng) 幫助網(wǎng)友：1604

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-01-16 16:33:52 我要投訴

      你好，強(qiáng)直性脊椎炎強(qiáng)直性脊柱炎患者可以進(jìn)行散步、俯臥撐等簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)；患者也可進(jìn)行深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)；患者還可用游泳的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)保持肢體、擴(kuò)胸以及維持正常的生理曲度；患者還可進(jìn)行頸、腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等保持脊柱活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦，切勿進(jìn)入治療誤區(qū)，及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療，控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。

      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎可以做什么鍛煉？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！