強(qiáng)直彎腰感覺有點(diǎn)疼可以做什么鍛煉？

      你好，可以做任何你能耐受的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)直性脊柱炎是脊椎的慢性進(jìn)行性炎癥，以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要病變的疾病。與人類白細(xì)胞相關(guān)抗原HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。治療目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能。鼓勵(lì)平臥，適當(dāng)牽引，忌煙酒，防潮寒，勤運(yùn)動(dòng)，阻發(fā)展。
      

      您好！強(qiáng)直性脊柱炎一個(gè)主要并發(fā)癥就是脊柱后凸畸形，駝背彎腰不能直立，甚至不能平視，以及胸廓舒張受限，影響呼吸。功能鍛煉就是平時(shí)經(jīng)常做深呼吸等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，特意伸腰直立，禁止彎腰，睡覺時(shí)去枕平臥，禁止枕高枕及蜷縮側(cè)臥，活動(dòng)髖關(guān)節(jié)，保證關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)范圍，一般也就這些了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，變換體位發(fā)生疼痛，考慮腰肌勞損可能，建議您檢查腰椎CT，排除腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳舞，避免過度勞累，受涼刺激等，盡量少穿高跟鞋，疼痛明顯可行針灸推拿等理療改善癥狀。
      
      以上是對“強(qiáng)直彎腰感覺有點(diǎn)疼可以做什么鍛煉？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是可以緩解病情的，走步就可以的
      指導(dǎo)意見：
      既然彎腰疼痛的話就不需要做彎腰的動(dòng)作，關(guān)鍵是需要服用藥物來控制病情進(jìn)一步發(fā)展的
      

      強(qiáng)直患者盡量避免彎腰，適度鍛煉是可以的，尤其拉伸拉筋的瑜伽非常適合強(qiáng)直患者。強(qiáng)直是一種慢性進(jìn)行性疾病，很多患者都因?yàn)楦鞣N原因誤診或者延誤治療，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)，這種情況下患者的病情就容易進(jìn)入中晚期，對患者來說是很嚴(yán)重的，決定著患者病情的走向，建議及早去風(fēng)濕免疫科或?qū)？漆t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的檢查并治療，對于早中期患者越早治療效果越好，找準(zhǔn)病因，對癥治療，阻斷病情發(fā)展。