強直性脊柱炎要做什么鍛煉

      強直性脊柱炎患者的運動很重要，運動項目并沒有絕對的規(guī)定，比較溫和的運動項目，如游泳都可以。醫(yī)生鼓勵做游泳運動，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運動。若不會游泳，可以做體操、瑜伽等運動，可以改善患者體質(zhì)，有助于患者更好的康復。

      強直性脊柱炎通?？梢赃m量的做一些俯臥撐運動，俯臥撐運動對身體的重量對抗牽引有一定的作用，有利于矯正畸形，也可適量的做一些散打或者是太極拳運動，但是在做運動時，一定要選擇循序漸進，避免做一些劇烈運動，以免導致病情加重。