我有點(diǎn)自卑，可是我每天都會(huì)去想很多事情
健康咨詢描述： 我有點(diǎn)自卑，可是我每天都會(huì)去想很多事情，可是每次都沒有結(jié)果，但是會(huì)不由自主的去想，內(nèi)心老是傷感，想出去走走都要戴著耳機(jī)，討厭吵雜?？墒菦]有耳機(jī)就感覺沒有了方向感，漫無目的走著。悲憤，想到以后都自己了。晚上睡覺也似睡非睡，沒有深度睡眠。
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你好，根據(jù)你描述的癥狀，不知有什么誘因嗎？建議排除誘因，調(diào)整心態(tài)等，當(dāng)然最好到醫(yī)院心理科就診，排除抑郁、焦慮等的可能性。
你好，你這種情況屬于精神心理性疾病。因此建議去精神衛(wèi)生科就診，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，生活規(guī)律，適量運(yùn)動(dòng)，每天做些力所能及的工作。
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病情分析：
你好
根據(jù)你描述的情況，是有自卑，總是傷感，懷疑有抑郁傾向。
指導(dǎo)意見：
建議你要增加運(yùn)動(dòng)，比如徒步，打球，盡量達(dá)到出汗的程度，配合服用谷維素，養(yǎng)血安神口服液治療，睡前聽舒緩的音樂。
以上是對(duì)“我有點(diǎn)自卑，可是我每天都會(huì)去想很多事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好！看了一下你的描述，你的主要問題是每天想事情太多，而且睡眠不好。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)你的問題，我的建議是：你心里有事情可以去跟好朋友去傾訴，而不是憋在心里，去跟心理咨詢師傾訴也可以。晚每天加強(qiáng)鍛煉，累了就容易去睡，也可以每天睡前可以喝杯牛奶。
我也知道傾述，我覺得傾述多了。就像是在博人同情。就像是要?jiǎng)e人愛我，愛惜我。說多了感覺都說廢話了。
同學(xué)，你不要這樣想，每個(gè)人都需要發(fā)泄，都需要傾訴的對(duì)象。
發(fā)泄，我只能在內(nèi)心發(fā)泄。每次對(duì)爸爸媽媽說，他們都說你吃飽沒事干吧，想啥？有什么好想的？我真的受不了才來這里，在網(wǎng)上找醫(yī)生。確實(shí)，想來想去，都是這樣，但是總是不由自主的去想，內(nèi)心交戰(zhàn)。有時(shí)還會(huì)再心里自問自答。
爸媽畢竟和孩子之前有代溝，你可以和同齡人傾訴。不要不好意思，老憋在心里容易抑郁。
沒有一個(gè)人能理解對(duì)方的所有，我說出來他們也只是聽聽罷了。
你要想你說出來的過程就是發(fā)泄的過程，咱們不能要求別人都要完全理解自己。
跨不出這一步，會(huì)去想，他們會(huì)不會(huì)因?yàn)槲疫@些心事而同情我，會(huì)不會(huì)看我很智障，把自己說的那么傷感，會(huì)不會(huì)看我就像一個(gè)抑郁癥患者一樣老是這樣說。所以我才不想說自己的內(nèi)心世界，有人為我感覺悲傷，有人感覺嗤之以鼻（看他多傻）。
其實(shí)你想得太多了，好朋友是不會(huì)覺得你傻的。你可以換位思考一下，有一個(gè)和你情況類似的人像你傾訴，你會(huì)不會(huì)嗤之以鼻？!
會(huì)的！因?yàn)楦杏X說自己內(nèi)心世界。很傻，因?yàn)闆]人會(huì)去理你。去關(guān)心你。
我覺得你的想法太自我，把自己給封閉起來了。怎么可能沒人去關(guān)心你呢？父母即使不理解你也是關(guān)心你的。
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