健康咨詢描述: 你好我每天晚上都會自卑自責(zé)感覺自己沒用沒人喜歡我
病情分析:
你好,在人的成長及身心發(fā)育過程中,都會有心里這種或那種內(nèi)心不愉快的體驗,這和愉悅感一樣是一種心理活動體驗。
指導(dǎo)意見:
建議你正確認識這種心理活動體驗,增強自信心,不拘泥于小節(jié),勇敢的面對這種心里挑戰(zhàn),增加戰(zhàn)勝它的信心,敢于說話,敢于交際,我相信你能做的到,加油?。。。?!
病情分析:
你好,建議平時盡量不要再給自己太大壓力,不要刻意去理會那些悲觀消極想法。
指導(dǎo)意見:
平時多加強學(xué)習(xí),多參加社交實踐,積極鍛煉自己的能力,可以通過運動,聊天等宣泄不良情緒,積極鼓勵自己可以做好。
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