每天晚上下半夜睡眠不好

      這種情況可以吃點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)或者是安神補(bǔ)腦類的藥物來進(jìn)行治療，例如安神補(bǔ)腦液或者是谷維素，維生素b1睡眠不好，在睡前用溫水泡泡腳按摩按摩，也可以幫助提高睡眠質(zhì)量，平時白天也不要讓自己的身體過度疲勞。

      你好，你體重多少？是否比較胖？你說的似乎有打鼾聲，是不是說是自己打鼾呀？如果要是體重比較重，有打鼾的情況，建議你首先減輕體重。祝你開心。

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于睡眠因素和軀體方面的因素，與平時工作或生活壓力有關(guān)，與你的睡姿有關(guān)，與疲勞有關(guān)。建議：放松心情，一般選擇側(cè)臥會好些。
      以上是對“每天晚上下半夜睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述考慮你到醫(yī)院就診治療，查血常規(guī)，血糖，血脂，等，是否有內(nèi)分泌失調(diào)的問題。如果沒有，建議找中醫(yī)調(diào)理治療，可以刮痧，針灸推拿按摩，可以藥物調(diào)理，效果不錯。祝你健康快樂！

      問問家里其他人有沒有聽到過打鼾聲，是否真正有人打鼾是關(guān)鍵。還有，回憶一下，最近一個月有沒有發(fā)生什么事情，如果有，這件事情帶給你的感受是什么；再就是晚上睡覺時做不做夢，都是些什么樣的夢?我認(rèn)為這些信息跟你現(xiàn)在的癥狀有關(guān)。

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于神經(jīng)衰弱的問題引起的這種現(xiàn)象的。以及可能存在口腔咽喉鼻腔的疾病影響到的。
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下耳鼻喉的檢查，看看有無問題。若是單純神經(jīng)衰弱的疾病，可以選擇中藥調(diào)理和選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療的.避免上火和避免情緒刺激，飲食要清淡些。