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經(jīng)常做夢(mèng)，睡不好，情緒不穩(wěn)定
女 | 15歲 2018-11-03 22:14:34
2人回復(fù)
來(lái)自黔南布依族苗族自治州
健康咨詢描述： 經(jīng)常做夢(mèng)，睡不好，情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)大。老是想一些奇怪的事，不自信。
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2018-11-03 22:33:58 我要投訴
情緒不穩(wěn)定跟你的想法有關(guān)系，你的想法消極負(fù)面，情緒就會(huì)低落，如果想法積極向上，那么就會(huì)有積極的情緒。所以可以試著調(diào)整自己的想法，讓其積極向上。
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