健康咨詢描述: 最近十天左右開始做夢,神經(jīng)繃得很緊,頭疼沒精神,情緒也不太穩(wěn)定有時候會想哭
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住夢的內(nèi)容多數(shù)是與自己見的事情想的事情,或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情有關(guān)系,你最近出現(xiàn)多夢多屬于緊張,焦慮,思慮過多或者事物多等原因有關(guān)系,睡眠不好也很容易導(dǎo)致多夢。你可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
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