幾年了做噩夢(mèng)不敢閉眼
男 | 33歲 2018-10-28 03:33:46
1人回復(fù)
來(lái)自宿遷市
健康咨詢描述： 幾年了做噩夢(mèng)不敢閉眼，一閉眼就害怕非常的害怕不敢睡覺(jué)
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2022-11-03 00:25:59 我要投訴
你好，頻繁地做噩夢(mèng)，這是一種睡眠方面的障礙，注意調(diào)節(jié)下自己的生活節(jié)奏，享受慢生活，培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓你的生活內(nèi)容充實(shí)起來(lái)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，如果持續(xù)得不到緩解，建議看心理科，以便查明原因所在，祝早日康復(fù)。
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