晚上老是做噩夢(mèng)睡不著不敢睡

      病情分析：
      你好，老做噩夢(mèng)有多久了，你的身體狀況如何，是否有身體不適或者是壓力較大，，這些都是造成噩夢(mèng)的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下，先排除身體不適，然后可以通過(guò)心理咨詢(xún)，來(lái)調(diào)整心態(tài)，改善這種情況，同時(shí)也可以通過(guò)中醫(yī)診脈，服用中藥或者中成藥調(diào)理身體
      

      病情分析：
      你好，這是沒(méi)有安全感的表現(xiàn)?？赡苁怯惺裁词虑榛蚴桥紶柕挠∠笞屇惝a(chǎn)生了恐懼感引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以想想什么讓你害怕，你的想象還是？和你信任的人說(shuō)說(shuō)你的心事，給你支持和安慰。重新樹(shù)立你的安全感。
      

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡考慮應(yīng)該是上高中的年齡，之所以經(jīng)常出現(xiàn)噩夢(mèng)，考慮與你平時(shí)的精神心理壓力太大有一定關(guān)系，需要合理的安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松，順其自然，沒(méi)有必要過(guò)度的焦慮緊張。
      
      以上是對(duì)“晚上老是做噩夢(mèng)睡不著不敢睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！