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15歲身高173體重128肉在肚子和腿部

男 | 15歲 2018-10-17 22:42:39 4人回復(fù) 來(lái)自潮州市

健康咨詢描述: 15歲身高173體重128肉在肚子和腿部,怎么樣才可以瘦求方法。

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孟巖
孟巖 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化道出血,消化道感染,胃十二指腸潰瘍,以及肝 幫助網(wǎng)友:3614稱贊:1
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2018-10-17 22:44:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,1米七三一百二十八斤考慮身材還可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      肚子和腿部肉多考慮可以通過(guò)增加體育鍛煉來(lái)減少肚子和腿部的肉,同時(shí)日常生活中應(yīng)當(dāng)清淡飲食,吃一些精肉。
      

陳曉紅
陳曉紅 朝陽(yáng)市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃及十二指腸潰瘍,胃炎,肝硬化等;高血壓,腦梗死, 幫助網(wǎng)友:4949
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2018-10-17 22:51:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況分析,建議平時(shí)注意多喝溫水,多吃新鮮蔬菜和水果,不吃油膩油炸食品,不喝飲料,少吃甜品,每天堅(jiān)持體育鍛煉。
      

趙美鳳
趙美鳳 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:8482稱贊:3
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2018-10-17 22:49:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你提供的身高體重來(lái)看,不是很胖。不需要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)可以多進(jìn)行仰臥起坐,跑步,打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。有助于減少腹部及腿部的脂肪。
      
      以上是對(duì)“15歲身高173體重128肉在肚子和腿部”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李洪蓮
李洪蓮 邵東康恩腎病??漆t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦部炎癥性疾?。X炎、腦膜 幫助網(wǎng)友:3630
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2018-10-17 22:54:04 我要投訴

      減肥的方法有多種,一種就是多運(yùn)動(dòng),另外一種就是少吃食物。把兩者結(jié)合起來(lái),減肥是很有成效的,不必要買一些的減肥藥。兩種方法都要堅(jiān)持。
      

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