健康咨詢描述: 15歲身高173體重128肉在肚子和腿部,怎么樣才可以瘦求方法。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,1米七三一百二十八斤考慮身材還可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
肚子和腿部肉多考慮可以通過(guò)增加體育鍛煉來(lái)減少肚子和腿部的肉,同時(shí)日常生活中應(yīng)當(dāng)清淡飲食,吃一些精肉。
你好,根據(jù)你的情況分析,建議平時(shí)注意多喝溫水,多吃新鮮蔬菜和水果,不吃油膩油炸食品,不喝飲料,少吃甜品,每天堅(jiān)持體育鍛煉。
病情分析:
你好,從你提供的身高體重來(lái)看,不是很胖。不需要刻意減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)可以多進(jìn)行仰臥起坐,跑步,打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。有助于減少腹部及腿部的脂肪。
以上是對(duì)“15歲身高173體重128肉在肚子和腿部”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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