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我身高168，體重128

女 | 17歲 2018-09-18 12:58:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高168，體重128。現(xiàn)在我上大學了，可是我發(fā)現(xiàn)身邊的人都非常的瘦，所以我想問怎樣在兩個月瘦三十斤？？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:55:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所說的在兩個月之內(nèi)瘦30斤，這樣的想法是不對的，如果那樣做對身體是有害的
      指導意見：
      你好，我們正常的標準體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)，你現(xiàn)在的體重來看，身體超標的并不是很多，所以你不要急于減肥，身體健康是最重要的，平時應該堅持一日三餐適量的運動和充足的睡眠，這樣健康的生活方式對身體才是有益的
      

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