入睡困難，不說(shuō)話，易怒

男 | 44歲懸賞1個(gè)健康幣 2018-10-15 19:16:35 3人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：入睡困難，不說(shuō)話，易怒，時(shí)好時(shí)壞！他出軌，被指責(zé)，不出聲，不道歉！

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2018-10-15 19:36:54 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)！根據(jù)你的描述，他心理上應(yīng)該是存在一些問(wèn)題的，焦慮，暴躁，固執(zhí);但是他又很難溝通，勸他接受就醫(yī)也會(huì)存在一定困難;建議家人放下對(duì)他的責(zé)怪，耐心陪伴他理解他!

2018-10-15 20:14 ask8774203738 追問(wèn)

：追問(wèn)：現(xiàn)在和他談什么都不回話！怎么樣才能讓他開(kāi)口說(shuō)話？他做錯(cuò)了，難道還要我去認(rèn)錯(cuò)嗎？

2018-10-15 20:56醫(yī)生回答：

你不用給他道歉，不過(guò)確實(shí)也難為你了，你把他當(dāng)個(gè)病人吧，耐心陪伴他吧;如果身邊有他認(rèn)可的權(quán)威人士可以幫忙勸勸。

2018-10-15 21:06 ask8774203738 追問(wèn)

我要怎么做才能讓他說(shuō)出心里的話？？讓他勇敢面對(duì)生活。主要是他事業(yè)不順這幾年，想重來(lái)又找不到出路，又不甘心過(guò)平凡的小日子

2018-10-15 21:29醫(yī)生回答：

建議你先用心陪伴，在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)的心理咨詢師找時(shí)機(jī)給他咨詢。

林炳艷二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢，婚姻家庭心理咨詢，心理障礙，情幫助網(wǎng)友：22665稱贊：51

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2018-10-15 19:23:23 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
可能是性格過(guò)于內(nèi)向，不善言辭，做了錯(cuò)事不知如何面對(duì)，內(nèi)心感到愧疚，過(guò)分壓抑引起的入睡困難啊，容易發(fā)怒。希望家人不要過(guò)分的批評(píng)指責(zé)他，經(jīng)常和他聊聊天，讓他說(shuō)出內(nèi)心的困惑和煩惱，及時(shí)給他心理上的支持與幫助，讓他不斷的完善自我，早日回歸家庭，重新開(kāi)始新的生活。

2018-10-15 20:13 ask8774203738 追問(wèn)

追問(wèn)：現(xiàn)在和他談什么都不回話！怎么樣才能讓他開(kāi)口說(shuō)話？他做錯(cuò)了，難道還要我去認(rèn)錯(cuò)嗎？？？ 2018-10-1520:13

2018-10-15 20:17醫(yī)生回答：

感謝你的再次咨詢，其實(shí)夫妻之間有一方出軌，夫妻雙方都有責(zé)任，可以找一找原因，是不是在家庭中你的能力比他強(qiáng)，在夫妻關(guān)系互動(dòng)上你會(huì)有些強(qiáng)勢(shì)。

2018-10-15 21:07 ask8774203738 追問(wèn)

要怎么做才能讓他說(shuō)出心里的話？？讓他勇敢面對(duì)生活。主要是他事業(yè)不順這幾年，想重來(lái)又找不到出路，又不甘心過(guò)平凡的小日子

2018-10-15 21:39醫(yī)生回答：

感謝你的再次咨詢，其實(shí)我們可以換一種表達(dá)方式，以平和的心態(tài)說(shuō)出他的沉默給你帶來(lái)的感受，有憤怒也有擔(dān)心，同時(shí)也表達(dá)你對(duì)他的關(guān)心，事業(yè)的不順心已經(jīng)讓你身心疲憊了，我知道你不容易，但是我希望你把內(nèi)心的煩惱說(shuō)出來(lái)讓我和你一起分擔(dān)，無(wú)論遇到什么困境，我都會(huì)一直陪伴你，希望你能相信我，我們一起努力，共同經(jīng)營(yíng)好自己的事業(yè)和家庭，必要時(shí)也可以給他一個(gè)擁抱，無(wú)論他是否回應(yīng)，你都要接納他，寬容他。祝你們?cè)缛障糸u，幸?？鞓?lè)的生活！

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2018-10-15 19:24:21 我要投訴

您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺(jué)他被道德束佛，有所內(nèi)疚自責(zé)，被指責(zé)不說(shuō)話，情緒又壓抑在身體里，所以容易發(fā)怒，入睡困難。
以上是對(duì)“入睡困難，不說(shuō)話，易怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-10-15 20:13 ask8774203738 追問(wèn)

現(xiàn)在和他談什么都不回話！怎么樣才能讓他開(kāi)口說(shuō)話？他做錯(cuò)了，難道還要我去認(rèn)錯(cuò)嗎？？？

2018-10-15 20:24醫(yī)生回答：

您好，可能是您的語(yǔ)氣他不愿意面對(duì)，你不用認(rèn)錯(cuò)，說(shuō)出你的內(nèi)心感受就可。

2018-10-15 21:43 ask8774203738 追問(wèn)

嗯，他這幾年不順，一直很抑郁，從高處掉下來(lái)，不甘心，想重來(lái)又不可能達(dá)到。就這樣反反復(fù)復(fù)，全是負(fù)能量，該怎么樣讓他走出來(lái)？？

2018-10-16 03:15醫(yī)生回答：

您好，建議您去理解他的壓力煩惱。最好求助心理咨詢。